|
tirsdag 05. januar 2010 22:05 |
|
På kalde vinterturer trenger kroppen din opp mot 5 liter vann i døgnet!
Tekst og foto Arctic Femme
En av vinterturenes utfordringer er å få i seg nok væske for å unngå dehydrering. Ofte er smelting av sne med primus eller et bål tidkrevende, og gir vannet en dårlig bismak. Her finner du tips til hvordan du effektivt kan finne naturlig smeltevann, isolere vannhullet slik at det ikke fryser og hva du bør være oppmerksom på på regulerte vann og bekkedaler for eksempel.
Les mer i artikkelen som er laget av universitetslektorene ved Norges idrettshøgskole Jannicke Høyem og Trond Augestad i samarbeid med nettstedet forsning.no her >>>>>>>
Tilbakemelding(0)
 |
Historikk lenke
RSS for kommentarer